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9月16日

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マー 知識 反田 杉浦 小泉
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おどK周回

最近雨続きて、晴れた日に自転車に乗ってないです。笑
先週のAACAは雨でなくなり、インカレも雨の中で、今朝のバイク練も雨に打たれました。
梅雨ですか?よくわかりませんが、天気予報がすごくバッドで使えないです・・・

今朝は5時ごろ小雨の中部室に向かいました。
出発時間を遅らせたので、少し待ち時間があったのですが、反田さんが暴れて虫除けを部室にぶちまけたのでその片付けで時間を潰しました。笑
IMG_6272.jpg

練習は人が少なかったので、集団でおどKを目指しました。
今日は裏から行ったのですが、面から行くよりも坂が多かったです・・・
すぎが滑って初落車しましたが、傷も少なく済んで良かったです(^^;;

そして今日は私にとって最後のバイク練となりました。
(来週はレース、再来週は村上、再来週は名古屋とお別れ)
なので、帰りの戸越峠はいろんなことを思い出したり、景色をじっくりみながらゆっくり登りました。
この峠を何度も、いろんな精神状態で走りました。笑
ありがとう豊田市、また会う日まで。

たんだくんがとってくれたラスト戸越写真↓
IMG_6294.jpg

バイク練は最後だったけど、プールももう使えなくなってしまうので、平日はバイク練をします。
村上まであと2週間、大切に過ごしたいです☀️
そろそろ晴れていいよ!

マー


9月13日

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小幡 小泉 杉浦 野田
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スイム
im 100x3
kick fly back 50x4
drill 300
pull 200
swim 50x10
ラン
大外周2

免許合宿明けの練習でしたが自分の体力に絶望しました…
サンライズまでに頑張って仕上げます!
杉浦

8/31 夏合宿3日目

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マー 植松 小笠原 小幡 伊藤 川澄 壁谷 反田 岡村 荒木 野田 池田 小泉

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[bike]新舞子まで自走

[swim]L字1往復

解散

どうも、鈍行池田線の運転手です。
夏合宿3日目について書きたいと思います。
合宿最終日は午前で終わりだったので、この記事は短くなるか薄くなると思われます。

この日は美浜では何もせず、まずは新舞子に向かいました。
途中で自分のバイクの後輪がパンクしてしまい小幡さんと川澄さんにタイヤチューブの交換をしてもらいました。ありがとうございました。
後日、バイクショップで点検してもらうとタイヤに針金が刺さっていました。
点検やメンテナンスを日頃からきちんとしようと思いました。

新舞子到着後、L字を何往復かする予定だったのですが、雷が鳴り始めたため1往復しかできませんでした。
天気が悪くなり始め、BBQをしていた中学生達がかわいそうでした。
某メンタル弱者はその様子をみて「ざまぁ」と言って高らかに笑っていました。最低。

その後、解散して、自分を含む大人数は名大に戻りました。
路上駐車が多く、道路の端を走ることができないことが何度かありました。
数人轢かれそうになりましたが、全員無事到着しました。
とても足が疲れました。脱鈍行までの道のりの長さを感じました。

今回の合宿を通して、体力不足、バイクに慣れていないこと、OWSでまっすぐに泳ぐ技術の欠如等々、自分の欠点を改めて痛感しました。
日々の練習を大事にして、今月末に開催されるサンライズ磐田で完走したいと思います。
帰省期間中も頑張ります。





8/29 合宿1日目

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マー 植松 小笠原 小幡 伊藤 知識 川澄 壁谷 反田
岡村 荒木 野田 池田 小泉

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(新舞子)[swim]
L字1往復×4

↓美浜まで自走[bike]
(内海)[swim]
灯台まで・・・1本
2つ目のブイまで ・・1本

[bike]
30kmパック走×1
[running]
坂ダッシュ×2

お久しぶりです。ずみです。合宿が終わったので夏合宿なら1日目について振り返ろうと思います。やはり夏合宿はスイム練の比率が高めでスイムがすごーくニガテな僕にとってはすごく辛かったです。美浜の海は新舞子よりも波が高くてヘッドアップをしても前が見づらかったのでめっちゃくねくね泳いでしまいました。

バイク練もしんどかったです。浜風がすごくて大変でした。パック走をやったのですが反田さんや川澄さんのスピードが速くてついていくのすら精一杯でした(汗)

ラン練もとてもきつかったです。合宿よ予定表を見たときラン練の時間が短かったので『今回のラン練は楽なのかな』と思ってたのですがとんでもない。超きつかったです。なんといっても1本目が一番つらかったです。登っても登っても坂が続いているので何度も何度も自分の足に『おい止まれ』と命令されました笑笑

今回の合宿を通して自分の弱いところ、足りない力がさらに浮き彫りになったような気がします。このことは自分が成長できる余地がまだまだあるということなので今後の練習でも向上心をもって臨みたいです。

8/30 夏合宿2日目

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マー 植松 小笠原 小幡 伊藤 知識 川澄 壁谷 反田 岡村 荒木 野田 池田 小泉

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bike 30kmパック走*2

swim 灯台まで*3

run 坂道ダッシュ*4


どうも、メンタル弱者でお馴染みの一年荒木です。
今回は、先日美浜少年自然の家にて行った夏合宿2日目について書かせていただきます。


まず、最初のバイク練について、、
1日目、選択の余地なく小幡新幹線に乗車していた私は、今日こそは鈍行電車に乗りたいと心の底から思っていました
しかし、スタート前少しトイレに行っていただけなのに、戻ったときには小幡新幹線しか残っていませんでした、、
海風が弱かったこともあり、1日目よりは多少楽でしたが、それでもキツかったです

2周回目は大体同じ実力の人でパックを組みました
私のパックは小笠原さん(以下おがさん)、知識さん、一年小泉(以下ずみ)、そして私の4人で回しました
私はずみの後ろだったのですが、ずみは先頭に出て3秒後くらいに超急激なペースアップをするため何度千切られそうになったことか、
特に上り坂ではクライマーであるずみはスイスイ登っていくので、怒りがこみ上げて来ました笑
パック走が終わってからそのことをずみに言ってやろうとしたら、知識さんとおがさんに一年2人はペース保てなさすぎと2人仲良くお叱りを受けました、めでたしめでたし笑
全く今年の一年はまともな奴がいなくて困ったものです

余談ですが、最近バイクの速さを電車に例えることが部内で流行っているようです
バイクがめちゃくちゃ速い小幡さんは小幡新幹線、最近バイクに乗り始めた一年池田は鈍行池田線(ごめんね、いけ)といった具合です笑
ちなみにこの日の2周回目の小幡&反田パックはリニアモーターカーだったようです汗(かぶとさん談)


次に、OWSについて、、
今回の合宿で初めてノーウェットで泳いだのですが、腕が回しやすく中々に調子が良かったので今度ロングジョンを試したいなと感じました
また、美浜は新舞子と違って波が高くて多少つらいですがけっこう面白いですね笑


最後にラン練について、、
坂道ダッシュ4本と聞いた瞬間、私のメンタルが崩壊しました
こういう時こそメンタルを強くできるチャンスなのですが、もう頑張る気力がありませんでした
本当に情けないばかりです
でも、言い訳させてください
直前のスイム頑張ったんです(全員です)
この坂道長いんです(全員同じコースです)
最後にこれだけは聞いてください
勾配が 俺のとこだけ キツくない?(全員同じコースです)

前回私が書いた記事でメンタル強化をすると書いたのにこの有様です
どうにかならないものでしょうか
解決策を模索していきたいと思います


夏休みは折り返しを迎えました。
9月は毎週のようにイベントがあり、月末には村上を控えていますが、自分の実力と調子のピークをそこに持ってこれるように日々精進していきたいと思います。
一年荒木朋也