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GW合宿 1日目午前

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会長さん 北條 マー 植松 鈴木 小笠原 杉本 Aleks 川澄 小幡 知識 岡村 反田 荒木 池田 小泉 野田 杉浦

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KPS 150*3
Drill 50*8
Pull 200*4
Swim 300*2
100*8

GW合宿初日はスイム練でした。
その後、合宿所まで自走するということもあって、脚に優しいメニューでした。(1年はハイエースに乗っていきました笑)

オープンウォーターっぽい練習は後ろの人に脚を掴まれたりして本番の厳しさを感じました。

合宿では会長さんに泳ぎ方などをレクチャーしていただいたので、そのことを意識しながらスイム練を頑張りたいと思います。

1年荒木朋也
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