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Entries

5/12

W-up
IM 100*4
K 50*10 (50*8)
Drill 50*8
P 200*4(200*3)form
S 400-200*2-100*4-50*8 rest10"
( 200*2-100*4-50*8 〃)
Dash 50*8 1'15
Down
Total 4100+

先週の月曜日からラン練を再開しました反田です。まだ五キロしか走ってませんがあと六週間あるので蒲郡トライアスロンにエントリーしました。久しぶりのランニングだったので五キロジョグ程度で3日間戦闘不能に陥りました。エントリーしたものの今更不安になってきました。無事完走できる程度に回復することをいのるばかりです。一方スイムに関しては3ヶ月前よりも確実に向上しているようなのでオープンウォーターで泳ぐのが楽しみです。あと、一年生の新車納車が楽しみです。あと一ヶ月半できることはやりたいです。

今週末は横浜トライアスロン&ジャパンカップ(釣り)が開催されているようで部員も数人参加してます。がんばってください。

2年反田剛

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