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メンバー:マー 伊藤 小幡 知識 反田 荒木 池田 小泉
杉浦 壁谷

メニュー:1000×2+lsd30分〜

お久しぶりです。3週間のヨーロッパ旅行からやっと帰ってきました。
自分にとって人生最大の(最後の)長期旅行になるかもしれないのに、部員のみんな(マーさん、荒木さんなど)はサボりだと言ってきます。悲し〜
ヨーロッパでは毎日クロワッサンとビールに囲まれて、お腹周りが4キロ成長しました。

※ちなみに10000メートル走ると、体重1キロあたり20秒変わるそうです、体重 is important.

それもあり今回のメニューには有酸素運動のlsdを取り入れました。部員と色々話しながら走れるのもとてもよかったです!脂肪燃焼にもgood!

夏休みも終わり、部活にTOEICに(ちょっと授業も)忙しくなりますが、忙しいくらいのが楽しいですね!まずはカーフマンに向け頑張ります。
壁谷
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